솔잎 효능 부작용 상세정보

오늘은 솔잎 효능 및 부작용에

 

대해서 알아보는 시간을 가지도록 하죠

 

솔잎의 경우에는 옛날부터

 

굉장히 효과가 좋다고 알려져있죠

 

그리고 동의보감에서도 원기를 회복할수가

 

있으며 각종 건강에 좋다고

 

알려져 있습니다.

 

저는 예전에 추석때 송편에 넣는게

 

왜 넣는가? 그냥 데코레이션인가?

 

생각했는데 솔직히 먹지는 않지만

 

향이라던지 기타 적인 부분때문에 넣는다고

 

알려져 있더군요

 

 

 

그렇다면 솔잎의 효능에 대해서 상세하게

 

알아보도록 하겠습니다.

 

 1. 혈액순환

 

첫번째로는 바로 불포화지방산의 의해서

 

좋다고 하는데요 체내에 있는 콜레스테롤을

 

낮춰주는 효과를 가지고 있으며

 

혈관을 확장시켜줍니다.

 

 

그렇기 때문에 주로 저혈압, 동맥경화등 각종

 

심장과 혈관 관련해서 질병들을

 

낮게 하거나 예방하는 효과를 가지고

 

있다고 알려져 있습니다.

 

2. 흡연

 

이건 한번씩 들어보셨을텐데요

 

주로 금연하시는분들이 솔잎에 관하여

 

많은 내용들을 들으셨을겁니다.

 

몸안에 있는 니코틴을 배출해주는 효능이

 

있기때문에 매우 도움이 됩니다.

 

그성분은 아피에긴산이라고

 

알려져 있습니다.

 

 

 

3. 피로회복

 

보통 솔잎으로 만든 마시는 음료가

 

많이 나오는데요

 

이것의 경우에는 스트레스 해소와

 

피로회복에 매우 도움이 된다고 합니다.

 

 

4. 미용

 

네번째로는 피용인데

 

비타민이 들어가 있기 때문에

 

면역력을 개선해주는 역활이 있으며

 

노화역시도 방지를 해준다고 합니다.

 

 

 

5. 당뇨

 

다섯번째로는 당뇨가 있습니다.

 

당뇨의 경우에는 혈당수치를 낮춰주는 효과를

 

가지고 있으며 클리코기닌 성분의

 

의해서 당뇨 예방효과도 가지고있습니다.

 

마지막으로 솔잎부작용에

 

대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

솔핑에는 타닌성분이 풍부해서

 

과하게 복용하게 되면 위에 무리가

 

오게 됩니다.

 

 

그리고 설사를 유발할수가 있기 때문에

 

이점에 대해서는 유의하셔야합니다.

 

이상으로 솔잎의 효능 부작용에

 

대해서 알아보았습니다.

 

도움이 되셨으면 좋겠네요

 

모두 건강하시길 바랍니다.