목소리 쉬었을때 해결법 관리방법 정리
오늘은 목관리를 잘못해서
목소리가 쉬었을때를 대해서 이야기를
해보고자 합니다.
어떠헥 보면 저는 개인적으로 한번도
목소리가 쉬어본적이 없어서
사실상 목이 쉰다라는것이
어떤 느낌인지 잘 모르기도 합니다.
목이 튼튼 한것인지 아니면 그냥
소리를 지르는데 나도 모르게 살살
지르고 있는것인지 모르겠군요
군대를 가더라도 있는 힘껏 질러도
목이 쉬지 않더군요
목이 아주 쇳덩어리라서 그런지
노래도 더럽게 못하거든요
잡담이 길었네요
그렇다면 목소리 쉬었을때 해결법 관리방법에
대해서 상세하게 알아보도록 하겠습니다.
먼저 목소리가 쉬게 된 원인을 알아야
분석이 가능하다고 합니다.
먼저 환경적인 요인이라고 가정될경우
요즘에 중국떄문에 굉장히 문제가 많죠
바로 미세먼지라던지 아니면 황사 라는든지
기타 문제들로 인하여 목이 붓고
또는 목이 잠기는 경우들이 존재하고
있다고 합니다.
이럴경우에는 최대한 마스크를
쓰고 외출을 하는 방법이 좋지만 그게
여유상 되지 않는다면 물을 자주
마시고 충분히 휴식을 취해주는것이
좋은 방법이라고 합니다.
2. 피로에 의한 목잠김
이것의 경우에도 많이 발생하죠
염증으로 인해서 우리의 성대에가
그러한 문제가 발생했다면 이때는
수분을 섭취하고 잠을 자는것도 좋지만
술과 담배를 최대한 줄이는것이
좋다고 합니다.
이것이 잘못될경우에는 기관지 뿐만
아니라 몸속에 있는 장기들까지도
영향이 가기 때문에 문제가 발생할수가
있다고 합니다.
그렇기 때문에 최대한 빨리 치료를
하는것이 좋다고 하는군요
그리고 목이 쉰상태에서는 최대한
말을 아껴야 한다고 합니다.
계속해서 목을 사용하게 될경우에는
통증이 더더욱 심해지는것은 물론이고
근육질환까지 올수가 있기 때문에
이점에 대해서는 명심하고 해야될듯합니다.
가수들이 목이 상태가 안좋으면
최대한 말을 아끼고 목관리를 하는
이유가 물론 가수라서 목이 생명인것도
존재하고 있지만 그렇게 해야 실질적으로
회복이 빨라지기 때문이죠
그리고 주변 습도를 높은 상태로
유지해주는것이 좋습니다.
주로 겨울에 마른기침 혹은 마른감기가
걸리는 이유가 습도가 부족해서인데요
그럴떄는 가습기 같은것을 하나
놔두고 켜주면 훨씬 도움이 된다고합니다.
사실상 가습기의 경우에는
요즘 인터넷에서 만원짜리도 많이들
팔고 있기 때문에 크게 문제 없고
부담없이 구하실수가 있을것이라고
생각이 되어집니다.
그리고 후두암 같은 질병의 경우에도
이렇게 이루어지기 때문에 만약 이러한
통증들이 지속적으로 이루어지고 있다면
최대한 빨리 병원에 내원하는것이
좋다고 합니다.
이상으로 목소리 쉬었을때 해결법 관리방법에
대해서 알아보았습니다.
모두 건강한 목 상태 유지하시길 바라며
이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.
손담비 남태현 셀카 유출 열애설
요번에 난리난상태네요
손담비 남태현이 셀카를 찍었고
그 영상이 자동으로 업로드가 되는것인데
그걸 모르고 있다가 해당 영상이
업로드가 되는 바람에
열애설이 굉장히 불거졌다고 합니다.
그리고 예전에는 남태현이 정려원과
열애설이 났던적이 있습니다.
하지만 당시 소속사에서는 두사람의
열애를 부인하면서 끝이 났는데요
사실상 말은 소속사에서 저렇게 하더라도
사람들은 대충 아 ~ 둘이 사귀는 구나
이렇게 생각하는 경향이 있기는 합니다.
저 역시도 남태현의 팬이 아니기 때문에
기사로만 접해서 뭐가 팩트인지는
저도 잘 모르기는 합니다.
그리고 페이스북에서도 댓글중에 이러한
말을 들은적이 있는데요
정려원이랑 손담비랑 굉장히 친하다고합니다
그렇기 때문에 둘이서 열애설이
나더라도 그건 사실이 아닐꺼라고
말을 하고 있지요
만약에 연애를 진짜 하게 된다면
11세 차이가 나기 때문에 굉장한
연상 연하커플이 나올꺼라고 말까지
나오고 있습니다.
사실상 웃긴것은 예전에 이 프로그램이
나왔을때 찍으면 바로 업로드 될꺼라고
연예인들 이거 조심해야될꺼라고
페이스북에서 그러한 농담삼아서
말이 나온적이 있는데 진짜로
이러한 사실이 터지고 나니까 사람들이
제대로 예상했다는것을 볼수가
있을것 같습니다.
이점에 대해서 아마 서로가 제대로된
해명 없이 지나갈것같은데요
논란은 아마 식지가 않을것 같이
보이고 있습니다.
그럼 이만 손담비 남태현 셀카 유출
열애설에 관한 포스팅을
마치도록 하겠습니다.
모두 좋은 하루가 되시길 바랍니다
존엄사란 정의 반대 찬성
오늘은 존엄사에 대해서 알아보는
시간을 가지도록 하겠습니다.
개인적으로 존엄사라는것에 대해서
찬성하는 입장이므로 매우 불편해질수도
있다라는 생각을 가지신분들은
뒤로 가주시면 될것 같습니다.
저는 존엄사를 찬성 하는 이유가
바로 눈앞에서 친할아버지가 굉장히
힘들어하는걸 눈으로 봤기 때문이죠
그당시 갑작스럽게 쓰러지셨고
이미 뇌에 피가 고이기 시작했었습니다.
하지만 가족들 모두가 포기할수 없다고
말을 했었고 그당시에 의사도
이미 포기한 상태로 중환자실에서 일반 병실로
옮겼었고 조금 더 작은 병원으로 가서
차라이 거기서 중환자실에 가는것이
좋겠다고 말을 했었으니깐요
그만큼 우리 가족들의 경우에는 당연히
누구나 다시는 일어나기 힘들것이라는것을
알고 있지만 마지막으로 스스로의 죄책감을
덜기 위해서 이미 정신을 잃고 점점
죽음을 앞둔 조부에게 최선을 다할뿐이죠
이건 단순히 의식이 없는 사람을 위함이
아니라는것을 저는 개인적으로 굉장히
느꼈다고 말할수가 있습니다.
단지 돌아가기게 되면 그당시 우리가
최선을 다하지 못했다라는 죄책감이라는
생각때문에 이미 쓰러졌지만 최고의
약물 투여로 인하여 정말 하루하루 연장
하는 정도였지 그외에 어느것도
아니였다고 말할수가 있습니다.
이제는 법적으로 존엄사라는것이 허가가
된다고 하니 여기에 관련해서도
굉장히 많은 논란이 생기지 않을까
생각되어집니다.
최선의 의학적 치료를 다했음에도 불구하고
도저히 회복이 불가능 한사람에게
의미 없는 치료를 그만하고 자연적으로
이제 편하게 보내겠다라는것을
의미하게 되는 것입니다.
정말 사람이 사람답게 죽는다라는것을
저는 어릴때 부터 워낙 주위사람들의
임종을 지켜본 입장으로서
이건 굉장히 좋은 처분이라고 생각되어지는
부분이기도 합니다.
사실상으로 한국에서 2009년에 대법원이
무의한 연명치료 장치를 제거했고
거기에 대한 존엄사를 인정하는 판결을 내려서
굉장히 사람들 사이에서 논란이
일어나기는 했었습니다.
사실상 그걸 따지는건 가족들 사이에서
이루어져야지 제 3자가 이래라 저래라가
할말은 아닌것 같다고 생각을
하기도 합니다.
이것이 한국에서 최초로 인정을 한
법원의 판결로써 한국의 시초가 되었다고
봐도 무방하다고 할수가 있습니다.
이상으로 존엄사란 정의 반대 찬성에
대해서 알아보았습니다.
모두 즐거운 하루가 되시길 바라며
이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.