뉴스머니

오늘은 배우 김수미 남편 시어미니 빙의에

대해서 알아보도록 하죠

bmw 차사고 까지 말이죠

미우새에 김수미씨가 나와서

남편과 스킨쉽을 한지 대략 40년은

된것 같다고 말했었는데요

미우새는 굉장히 게스트를 잘 섭외하는

프로그램중 하나가 아닐까 생각됩니다.

어떻게 매번 게스트를 이렇게 까지

잘 섭외를 할까 말이죠

김수미씨의 경우에는 예능은 잘 나오지도 않는

분인데 이렇게 나온것만으로도

미우새 어미니들과 잘 융화가

되어가는것 같군요

그리고 남편에 대해서 이야기를 하는데

1~2년을 쫓아다녀서 지금 이렇게 결혼해서

살고 있다고 하는데요

그당시에 방송국에 자주 찾아 왔다고 합니다.

근데 이부분에서 뭔가 잘사는 사람인가?

싶었던게 그당시에 오픈카가 잘 없을때

오픈카를 타고 왔었다고 하네요

하지만 오픈카는 부끄럽다고 말하자 1년도 안되어서

바로 차를 바꿨다고 하네요

그 반대로 이번에는 조금 무거운 이야기를

해볼까 합니다.

바로 김수미 시이머니 즉 남편의 어머니인데요

여기엔 굉장히 슬프고 안타까운 사연이 있습니다.

그당시에 bmw를 운전하던 김수미씨는 급발진으로

인하여 시어미니를 차로 치고 맙니다.

이로 인하여 굉장히 서로가 고생을 많이했죠

당연히 이사건으로 인하여 시어머니는 돌아가시고

김수미씨는 bmw를 상대로 7년간 소송을 진행

했었지만 결국 bmw의 승으로 갔습니다.

급발진은 정말 이기기 힘들다라는건

아실겁니다.

말하니까 그런게 있구나 라고 생각하는것이지

예전에는 정말 더 없어서 문제가 되겠지요

그냥 못이긴다고 보시면됩니다.

거기다가 그렇게 돌아가시고 난뒤에

빙의에 대해서 인터뷰를 한적도 있습니다.

그당시에 거의 폐인같이 살았다고 합니다.

이런걸 보면 진짜 안타깝죠?

의학적으로는 설명할수는 없지만 대략적으로

티비에 한번씩 그러한 분들을 보면

얼마나 힘든지 감은 오실꺼라고 생각되네요

원래 시어머니가 굉장히 사이가 좋았다고합니다.

그당시 사람 같지 않게 남편과 싸우게되거나

하면 항상 김수미씨의 편을 들어주고

잘대해줬다고 하네요

거기다가 친정 어머니가 일찍 돌아가셔서

더 의지를 했다고 하더군요

아직도 그차만 보면 속에서 열불이

난다고 합니다.

그때 가지고 있던 차는 바로 팔았고요

이상으로 김수미 남편 시어머니 빙의 bmw사고에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

오늘은 건보료 개편에 대해서

알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.

건강보험료 부과체계 1단계 개편이

이제 한달 남았습니다.

이말은 7월달 부터 이제개편이 된다라는거죠

저소득 지역가입자의 부담을 줄이고

고소득층은 능력에 맞게 건보료를 내게 현실화

하는 방햐응로 부과체계를 바꾼다고 합니다.

이게 맞는거 아닙니까?

잘 벌든 못벌든 간에 똑같이 돈내거나 혹은

별차이 없이 돈을 내는건 선진국에서는

거의 보기가 힘든 상황이기는 하죠

모든 세금 기타 비용들은 능력에 맞게

차이가 꽤나 많이 나야 나라가 굴러가죠

그렇게 안하면 빈익빈 부익부가 심해서

갈수록 빈부격차가 커지게될꺼니깐요

1단계 개편은 7월 1일부터 시작이되면

4년뒤인 2022년 7월 2일에 2단계까

실시된다고 보면됩니다.

이번에 이러한 정책으로 인하여 형평성에

굉장히 맞을꺼라고 사람들은 기대합니다.

예전 송파 세모녀 처럼 정말 돈이 없어서

사람 살권리 조차 뻇으면 안된다라는겁니다.

1일 보건복지부와 건강 보험공단에 따르면 7월 1일부터

연간 소득 500만원이하 지역가입자세대에

재산, 연령 등으로 소득을 추정해서

'평가소득' 보험료를 폐지한다고합니다.

이제 어떻게 되냐 하면

연소득 100만원 이하는 월 13100원이

부과가 되며 재산 보험료는 2천400만원부택을

뜻하거나 혹은 4천만원 이하 전세금을 뜻합니다.

보험료가 면제 !

100등급으로 소득등급표를 나누어서 이것에

따라서 책정이 된다고 하네요

그리고 4천만원 이상 고가차는 그대로

부과가 된다고 하니까 이점은 참고하셔야합니다.

지역가입자 세대가 보유한 재산과 자동차에 부과하던

건보료인하로 인하여 전체지역 가입자의

78%에 해당하는 593만 세대의 보험료는 지금보다

대략 월 2만원가량 줄어든다고 합니다.

그리고 지역가입자 전체의 평균

건보료가 9만 2천원이라고 하니 대략 7만원으로

내려간다고 보시면됩니다.

원래 10만원가까이 냈을겁니다.

평균적으로 말이죠

근데 이제 2만원이 더 저렴하니까 큰금액은

아니라도 밥값은 벌었다고 생각하시면

되지 않을까 싶네요 

안녕하세요 오늘은

슈가맨2 종영 솔리드에 대해서 알아보는

시간을 가져보도록 하겠습니다.

김조한씨의 경우에는

꽤나 방송에 나왔기 때문에 많은 분들이

아실꺼라고 생각합니다.

하지만 나머지 2분의 경우에는

거의 방송활동을 하지 않아서

저도 얼굴이 가물가물하네요

슈가맨2 마지막 방송에 솔리드가

슈가맨으로 등장을 하면서 굉장한

놀라움이 있기는 한데요

워낙 노래가 유명하다 보니까 불이 100개가

다 들어오는 순간이였죠

1990년 중반에 활동했던 그룹이니까 아무래도

대략 20년 전이라고 볼수가 있겠네요

그당시만 하더라도 굉장히 인기가 많았는데

지금 20년이 지나고도 그 노래가

아주 많이 알려진걸 보니까

노래가 쉽고 신나긴 하죠

원래 이밤의 끝을 잡고를 불렀는데

그게 86불이였습니다.

하지만 천생연분으로 100불이 되었죠

왜 해체 했냐고 하니까 그건 해체 할려고

한게 아니라 그냥 쉴려고 했는데

기사로 해체가 뜨는 바람에 자동으로

해체가 되었다고 하더군요

사실상 이러한 가수분들이 많더라고요

본인들은 해체라고 말하지도 않았는데

갑자기 기사에 해체라고 뜨거나

혹은 너무 안나오니까 해체가 된게 아닌가

라고 말하는 경우도 있지요

김조한씨는 레이먼킴이랑 너무 닮아서

요리하시는분이 아니냐는 말까지 듣더군요

그리고 R&B의 전설이라고

말하기도 했었죠

지금 10대들은 태어나기도 전에 나왔던

노래인데 그래도 많이 알고 있어서

굉장히 신기해하기는 하더군요

그리고 김조한씨는 후배가수를

양성하기 위해서 보컬 트레이너로

지금 활동을 하고 있다고 합니다.

원래 2팀이 나와서 대결을 했다고 했는데

이제는 1팀만 나오더군요

앞으로 슈가맨3이 또다시 할지 안할지는

모르겠으나 굉장히 획기적이긴 했죠

우리가 궁금해하던 가수들을

굉장히 많이 봤었으니깐요

근데 이제는 거의 다 나온거 같아서

섭외적인 부분에서 문제가 많은것같네요

그럼 이상 슈가맨2 종영 솔리드 마지막장식에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

이번에는 스티븐연에 대해서 이야기를

풀어볼까 합니다.

그중에서도 욱일기에 대한 논란과

사람들이 궁금해 하는 아내분에 대해서 말이죠

우리들에게 알려진 계기는 바로

워킹데드 출연으로 인하여 많은 사람에게

관심을 받기 시작했었습니다.

더군다나 한국계 미국인이라는것때문에

한국인들이 더더욱 사랑을 준것같네요

하지만 여기서 기타 다른 한국 영화들 사이에서도

뻗어가고 있는 마당에 갑자기 일이 터지고 맙니다.

그건 본인의 sns에 올린 욱일기를 입은 소년사진에

좋아요를 누르고 맙니다.

이건 뭐...

엄청난 파장을 몰고 오게 됩니다.

왜냐하면 기존에 굉장히 사람이 똑부러지고

말하는것도 괜찮다고 봤었는데

왜 갑자기 이렇게 말도 안되는 짓을 했지?

거의 나치급의 실수를 하고 마는겁니다.

일본방송에서 외국인들 불러놓고 나치옷 입었다가

엄청난 파장을 몰고 오게 된 경우가 있죠

그당시에 나왔던 외국인들은 정말

이게 무슨짓이냐면서 심지어 싸움까지 납니다.

이와 비슷한 상황이라고 보면됩니다.

우리나라에서는 굉장히 절대로 입어서는

안되고 입게되면 대놓고 욕하는 사람은

없을지 언정 속으로 다 욕하는 수준이죠

많은 연예인들도 욱일기가 들어간 옷입었다가

욕먹은 애들이 한둘이 아니죠

여기서 한가지 더 터지게 된 계기가 있죠

 그건 본인이 영어로 사과문을 쓰게 됩니다.

실수였습니다.

실수 실수 이말만하게 됩니다.

차라이 처음부터 그냥 죄송합니다. 본인의

무지로 몰랐습니다. 이런식으로 말을 꺼내고 시작했다면

그냥 욕한번 먹고 말것이지

실수 였다고 변명 하는 바람에

굉장히 많은 욕을 2차적으로 먹게됩니다.

그래서 스티븐연이 2번째 사과문은

한국어로 쓰게 됩니다.

사실상 한국계라는것이지 미국인입니다.

당연히 영어로 쓰는게 더 편하긴 하겠죠

하지만 실수라기 보다는 그냥 잘못이라고

인정하는게 더 바른 판단이라고 생각되네요

근데 여러분들은 모르겠지만

스티븐연의 경우에는 결혼할때도

한복을 입고 찍은 사진이 있습니다.

'

그것만 보더라도 굉장히 한국을 사랑하고

자랑스럽게 여기고 있다라는건

알수가 있을듯 합니다.

이번 기회에 조금더 한국에 대해서 잘알게

되고 이러한 실수를 다시는 하지 않는

사람으로 거듭나면 좋겠네요

스티븐연의 아내는 조아나박이라고

이름만 들어도 한국계구나 라는 삘이

딱 오시죠?

애 까지 있는 아기 아빠랍니다.

초창기에는 굉장히 어린 소년같은 이미지에서

이제는 남성미를 제대로 느끼게

해주는 배우 스티븐연에 대해서

알아보았습니다.

이상으로 욱일기 아내에 대한 포스팅을

마치도록 하겠습니다.

이번에는 양육수당 지급일 기간 기준에

대해서 정리를 해보도록 하겠습니다.

이점에 대해서는 굉장히 말들도 많지만

대한민국이 발전하고 있는 모습중 하나가

아닐까 생각되어집니다.

불과 10년전만 하더라도 여성분들의 경우는

왠만한 직업들을 제외하고는 임신을 하고

출산을 하게 되면 복직을 못하는 경우가 많고

거의 평생을 전업주부로 사는 경우가 허다했습니다.

하지만 이제는 여성들의 복직에 대한

기회를 최대한 늘릴려고 하고 거기에 대한것중에

하나가 양육수당이지 않은가 생각됩니다.

그럼 먼저 양육수당 기준에 대해서 확실하게

알아보고 가도록 하겠습니다.

1. 지급대상

- 신청일 기준 취학전 만 84개월 아동

- 장애인으로 등록된 만 84개월 아동

- 농어촌 84개월 아동

2. 제외대상

- 보육료 유아학비를 지원받고 있는 아동

- 종일제 아이돌봄서비스를 지원받고 있는 아동

- 교육부의 유치원은 아니지만 국립학교로

인가받아 유치원과 동일한 성격의 교과과정을

시행하고 있는 기관에 다니는 경우

- 가정약육수당 지원 아동이 해외에 90이상

체류하는 경우에는 영유아보육법에 따라 양육수당

정리를 당하게 됩니다.

3. 지급일

매월 25일(토/일 공휴일 경우 전일지급)

4. 금액

농어촌과 장애아동의 경우에는 조금

차이가 존재하고 있습니다. 확실히 농어촌에

많이 지원을 해주고 있으며 장애아동에게는

36개월까지는 동일하게 주고 있네요

그렇다면 일반적인 내용부터 한번 보도록하죠

12개월 미만의 경우에는 월 20만원

24개월 미만의 경우 월 15만원

36개월 미만부터 취학전 까지 월 10만원

지급을 하고 있다고 합니다.

장애아동의 경우에는 월 20만원으로 동일하고

48개월부터 10만원으로 변경됩니다.

사실상 차이라고 해봐야 어마어마한 차이는

아니라서 조금 그렇긴 하네요

이상으로 양육수당 지급일 금액 기준에 대해서

정리 해보았습니다.

여러분들에게 도움이 되었으면 합니다.

드디어 지드래곤이 입대를 하게 된다는

소식을 듣게 되는군요

탑 다음으로 바로 가게 되어서 굉장히

놀랍기도 하긴 합니다.

제발 지드래곤은 군대에서 뭔가 사고가 안일어나길

간절히 바랍니다.

왜냐하면 저는 남자지만 빅뱅 거짓말때 부터

굉장히 팬이기도 했고 지드래곤의 작사 작곡

능력을 음악적으로 굉장히 높게 생각하고

있기 때문에 이런 생각을 하고 있다고 할수가 있죠

yg에서는 빅뱅 멤버들은 평소 영장을 받게 되면

바로 입대를 생각하고 있었다고 합니다.

그리고 2월 27일날에 헌역으로 입대를 하게

된다고 말하고 있는데요

그리고 별도의 행사 없이 조용히 들어가고 싶다고

말하기는 했는데 이미 톱스타가 한다고

해서 인지 굉장히 언론에서 난리이고

사람들도 궁금해 하고 있네요

이미 작년에 약간의 마무리를 한다는 듯한

멘트를 했다고 합니다.

겨울이 지나면 봄이 오듯이 건강하게

지내고 슬퍼하지마라고 말하면서 말이죠

우리나라의 경우에는 군대라는 장벽이 있기에

남자 연예인은 30살을 꽉 채워서

가는 경우가 많습니다.

앞으로 2년간의 공백기를 가지게 되고

다른 빅뱅 멤버들까지 전부 다녀올려면

시간이 많이 흘러서 언제 다시 빅뱅이 컴백을

할지는 미지수라고 생각됩니다.

유닛처럼 몇명이서 활동을 할수가 있고

개개별로 할수도 있는 거죠

하지만 어느 팀이나 그렇겠지만 빅뱅은

꾸준히 5명으로 유지가 되면 좋겠다라는 생각입니다.

이상 지드래곤 입대 날짜 및 군대에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

오늘은 멀미에 대해서

이야기를 해보도록 하죠

그중에서도 멀미 안하는 방법과 없애는법입니다

멀미라는것은 저는 어릴때 굉장히 심해서

차만 타면 괴로워 하고 맨날 토하고

그러한 적들이 많았습니다.

그래서 차라이 잠을 자는것이 저는 차를

탈때 마다 하는 행동이였죠

이러한 멀미들이 하는 이유부터 먼저

알아야 하는데요

멀미라는것은 우리가 중심을 잡는 즉

평형감각 기관에 의해서 생기는것입니다.

특히 아시는분들은 아시겠지요?

멀미약 중에 유명한게 뭐가 있죠?

바로 귀밑에 붙이는 약이 있습니다.

그렇다면 멀미를 안하는 방법에는

어떤것들이 있는지 한번 알아보도록 하죠

1. 차를 탈때 흔들림을 예측할수 있는 방향

이말이 무슨 말인가 하면 원래 기차를

탈때 역 방향이 더 가격이 저렴하고

굉장히 좋지 않다라는것을 아실겁니다.

그이유는 바로 이 멀미 !! 떄문입니다.

주로 창문쪽이 좋기 떄문에

멀미가 심한분들은 가운데 보다는 창문쪽으로

앉아주시면 도움이 되실겁니다.

2. 과식, 음주 금지

차를 타기 전에 과식을 하게 되면

그 음식물들이 위에서 난리를 치게 되죠

3. 핸드폰, 독서 금지

이건 정말 평소에 멀미를 안하던 사람들도

이걸 하게 되면 멀미를 하게 될 정도로

굉장히 꺼려지는 행동입니다.

이걸 모르고 차에서 휴대폰을 자주

보시는 분들이 있는데요

만약에 느낀다면 일반적으로 평범하지만

못느낀다면 철인이라고 보시면됩니다.

그것도 영상이면 그나마 괜찮지만

독서 처럼 글자를 보게 된다면 굉장히

집중을 해서 한곳을 바라봐야 하기 때문에

당연히 멀미를 할수 밖에 없게 되겠지요

4. 멀미약 사용

마지막으로 네번째로는 멀미약을 사용하는것이

좋다고 알려져 있습니다.

괜히 고통 받을 바에는 의약품을 섭취 혹은

패치를 붙여서 해방하는게 훨씬

좋지 않은가 생각되어집니다.

하지만 이건 연령에 따라서 굉장히

조심스럽게 사용을 해야 하기 때문에 꼭

사용법에 나와 있는대로 진행을 하시길 바랍니다.

이상으로 멀미 안하는 방법 없애는법에 대해서

알아보았습니다.

모두 멀미에서 잘 해방 되시길 바랍니다.

다들 건강한 하루를 보내고 계신가요?

오늘은 탄수화물 중독 치료 및 식사방법에

대해서 알아보도록 하겠습니다.

탄수화물 중독증세를 보이고 있다면

대부분 분들이 비만이신분들이

많다고 보실수가 있습니다.

하루 권장량보다 대략 밥 한두공기를

더 드신다고 생각하면 됩니다.

이것의 원인을 먼저 알아야 한다고 보면 됩니다.

이건 단순히 밥을 많이 먹는게 아니라

중독일 경우에는 인슐린이 과다하게

분비가 되어버려서 뇌에서 탄수화물을

섭취하라고 지속적으로 명령을 내리기때문이죠

그렇기 때문에 이러한 중독을 치료하기

위해서는 다양한 방법들이 있는데요

하나씩 알아보도록 하죠

1. 규칙적인 식사

먼저 가장 중요한것은 규칙적으로

식사를 해야 되는것입니다.

식사시간을 지키지 않거나 다이어트

하시는분들이 주로 하루에 한끼를 먹거나

기타 등등 사유로 인하다면

최대한 빨리 많이 섭취를 하라고

명령을 내리기 때문입니다.

하지만 규칙적으로 식사를 하게 되면

어느정도 양만 섭취를 해주면 뇌에서

아 ~ 이정도면 배부르니까 그만먹어~

라고 명령을 내리기 때문이죠

2. 당이 낮은 음식 섭취

이건 다이어트 하시는분들도

새겨 들으면 굉장히 높습니다.

당지수가 높은 밥들은 공복을 빨리

느끼게 하는 성질을 가지고 있습니다.

주로 떡이나 쌀, 감자 기타 등등 들이 있죠

낮은 음식으로는 호밀빵, 우유, 콩

사과 등이 존재하고 있습니다.

원래 당이 낮은것으로 식사를 하게

된다면 인슈린 분비를 천천히 올리고

포만감을 유지해주는 성질을 가지고

있기 때문에 좋습니다.

3. 탄수화물보다 단백질 비율높이기

우리가 몸에 좋지 않다고 육류를 제외하는

경우들이 많이 있지만 동물성 단백질도

꽤나 필요합니다.

그리고 조개라던지 기타 식품들로 단백질의

비중을 늘리게 되면 3대 영양소중에

하나인 단백질로 인하여 탄수화물이

줄어들게 된다고 합니다.

이것으로 탄수화물 중독 치료 및 식사방법인데요

이건 필수적으로 치료를 해야되는 사항이기도 합니다.

왜냐하면 비만은 물론이고 그걸로 인하여

당뇨병까지도 온다고 합니다.

우리가 바로 탄수화물을 끊어라고 하면

일반적인 사람들도 힘들어하는데

중독자들은 어마어마 하겠지요

완전 끊는다고 생각하면 절대로 끊지

못하고 보디빌더가 아니라면 크게 그렇게

할필요성도 없습니다.

그저 우리는 탄수화물을 줄이고 단백질을

늘리기만 하면 된다라는점 참고하시길 바랍니다.

이상으로 탄수화물 중독 치료 및 식사방법에

대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.

건강한 하루가 되시길 바랍니다.

벌서 11월달도 거의 다가네요

이번에는 돌아온 겨울을 맞이해서

겨울 제철 채소에 대해서 정리를

해보도록 하겠습니다.

겨울이라고 하면 굉장히 채소가

자라나기 힘든 시즌이기도 하고

우리 조상들이 어려운 계절을 골라봐라고

하면 아무래도 겨울이라고 하지 않을까

생각되어집니다.

그만큼 고를수 있는것들이 한정적이고

지금이야 비닐하우스가 있기 때문에

뭐든지 먹을수 있긴 하지만요

그렇다면 어떤것들이 있을지 보죠

1. 마

첫번째로는 바로 마 입니다.

마의 경우에는 개인적으로 처음에

굉장히 신기했었습니다.

마를 가지고 율무차 처럼 만들어서 먹는것도

봤었기 때문인데요

마를 만지면 끈적끈적한 물질이 있습니다.

마치 풀 같다고 해야겠지요

이건 위를 보호해주는데 굉장히

큰 도움을 준다고 합니다.

어떻게 보면 위장약과 비슷한 성질을

가지고 있다고 보셔도 되겟지요

거기다가 아미노산이 많이 들어가 있어서

스테미너 회복에 매우 도움이 됩니다.

2. 배추

두번째로는 바로 배추 입니다.

그중에서도 얼갈이 배추인데요

생긴걸로만 보면 뭔가 배추의 축소판이라고

생각되어질것입니다.

보통 김치를 해서도 많이들 드시죠

김치가 별로라면 된장국에 넣어도

굉장히 맛이 좋습니다.

비타민 A가 풍부하게 들어가 있고

암을 예방하는 성분들이 많이 포함되어져

있다고 알려져 있습니다.

그리고 몸에 열이 많으신분들이 섭취를

하면 열기를 내려준다고 하네요

반대로 몸이 차가우신분들이 많이

섭취하기에는 좋지 않습니다.

3. 고들빼기

이름이 굉장히 특이한 겨울 제철 채소죠?

보통 이것도 김치로 많이들 만들고

다른 무침으로도 많이 먹습니다.

고들빼기의 경우에는 섬유질이 많기에

변비에 좋고 더불어서 이건 즙으로도

먹는데 즙으로 섭취를 하게 되면 몸속에

있는 독소를 배출하고 암을 예방할수

있는 효과가 있다고 합니다.

4. 무

이건 뭐 적다보니 죄다 김치에 관련된

재료들만 나와?!!

라고 하실수가 있는데요

김치의 탄생 배경자체가 그런겁니다.

겨울철에 먹을께 없고 지금 있는

음식으로 두고두고 놓고 먹을수 있는

음식을 고안하다 보니 김치라는것이

나오게 된것이죠

무우의 경우에는 워낙 많이 쓰이는

재료이기도 합니다.

그리고 껍질에는 비타민C가 굉장히 많죠

그리고 장운동을 활발하게 만들어주고

수분을 흡수하기 때문에 배탈을

막아주는 효과도 있다고 합니다.

5. 호박

마지막 다섯번째로는 호박이 있습니다.

호박의 경우에는 말하지 않아도

몸에 좋은것은 누구나 아실겁니다.

그리고 비타민A가 다량으로 들어가 있고

감기 예방도 해준다고 합니다.

더불어서 간기능에도 도움이 된다고하는데요

만약에 본인이 술을 자주 마시거나

간이 좋지 않은분이라고 한다면

호박을 자주 섭취해주면

도움이 되실꺼라고 생각되어집니다.

이상으로 겨울 제철 채소에 대해서 정리를

해보았습니다.

그럼 모두 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.

오늘은 혈액순환 잘되는 방법에 대해서

소개를 해보도록 하겠습니다.

여러방법들이 존재하고 있지만

꽤나 알려져 있는 5개를 선택해서

소개를 해드릴텐데요

지금 젊은 분들은 크게 걱정할 필요가

없겠지만 나이가 들어갈수록 혈관에

찌꺼기가 쌓이게 되고 혈액순환이 제대로

되지 않는다면 갑자기 큰일이 발생할수도

있는 상황이라는것이죠

그리고 심혈관쪽 질환뿐만 아니라

당뇨까지도 걸리기 쉽다고 하네요

그렇다면 혈액순환 잘되는 방법에

대해서 포스팅을 적어보도록 하겠습니다.

1. 몸을 따뜻하게 하기

왜 노인분들이 온탕에 들어가면서 어 ~ 어~

시원하다 ~~ 첨벙첨벙 거리는지

아시는가요?

이건 제가 어릴때 부터 굉장히 신기하게

생각했던것 중에 하나입니다.

바로 뜨거운물에 들어가는데 왜 시원하다고

하는것일까? 라는 의문이 있었죠

하지만 그게 과학적으로는 시원하다는것이

마치 마사지를 해주는듯한 느낌을 받기

때문에 시원하다는것이죠

몸이 추울경우에는 혈관을 수축하게 만들고

이때는 순환이 잘되지 않게 됩니다.

하지만 뜨거운물에 들어가게 되면

혈액순환이 굉장히 잘되기 때문에

노인분들이 시원하다고 하는것이죠

2. 마사지 받기

마사지를 받으면 원래 신체부위에 혈액순환이

굉장히 잘되게 하는 효과가 있습니다.

그렇기 때문에 젊은 사람들 보다는

노인분들이 마사지 받는걸 굉장히

좋아하시는 이유중 하나죠

3. 과일 섭취

비타민 C에 혈관순환을 개선하는 효과를

가지고 있다고 합니다.

그렇기 때문에 정확하게 말하면 비타민 C를

복용하라고 말하고 싶은거죠

과일로 섭취하면 가장 베스트지만

마냥ㄱ에 과일을 먹을수 있는 상황이

제대로 나오지 않는다면 알약으로 먹어야겠죠

과일은 귤이나 오렌지에 많이 든건

다들 아실꺼라고 생각합니다.

4. 스트레스

이건 뭐 모든 질병에서 빠지지 않고 나오는

원인이라고 볼수가 있겟죠

스트레스가 올라가게 된다면 심장박동이

갑자기 상승하면서 동시에 혈관이

팽창하는것이 아니라 수축하게 된다고

알려져 있습니다.

그리고 피가 손발 이쪽으로 골고루

흩어지는것이 아니라 특정 부위로만 올라가게

되므로 혈액순환에 도움이 되질 않죠

5. 족욕

족욕을 하게 되면 따듯한 물이 발부터

긴장을 풀어주는 효과를

가지고 있으며 피를 온몸에 순환이 잘되게

해준다고 합니다.

그리고 많은 분들이 피로회복으로

족욕을 많이들 하시는데요

그러한 이유가 바로 혈액순환이 잘되기

때문에 피로가 좀 잘풀린다라는 기분이

든다고 합니다.

이상으로 혈액순환 잘되는 방법에

대해서 알아보았습니다.

모두 즐거운 하루가 되시길 바라며

이만 포스팅을 마치도록 하겠습니다.